FarleyWu的太極世界

 
   
 

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 現在方Q做的非常有FU嘍！   
 
【宇宙人樂團現在已經巡迴世界演唱嘍~】2018.5.31

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抓到 K 移動的瞬間！
 

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太極拳 大師 鄭曼青 先生 的演講

我早年練拳的感受

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今天要講一個：健康！
要講這一件事情是因為來練太極就是為了健康！

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我很愛Argentine Tango
阿根廷人的舞蹈呈現了與太極相同的哲學，
不僅僅在動作操作上，思想上也是。
當你把兩個人的互動，
尤其是伴侶之間的相處，
用Argentine Tango 以及 太極 的角度去觀察，
你會發現一切都是那麼的簡單又充滿魅力，
就像電影《 Mr. & Mrs. Smith 》
 
太極就好像，跳舞時男人帶女人，
帶的非常好，女人和男人就不分了，
女人就好像完全失去了自己一樣。
兩者融為一體，但只有一個主導。
男人就是陽，是主導。
從觀眾的角度看，就是覺得美，
覺得很活、很勁，或是很性感，
不管你看到什麼，
但都是陰和陽同時要表現出來的意圖。
你只看到一個轉動，
那就是太極。
他們一轉動，就什麼都改變了，
觀眾的心被改變了，
現場的氣氛改變了，
世界改變了，
這是我從舞蹈的角度解釋太極。
 

 
 
不動，是改變不了什麼的。
 
用「動作」和「招式」去帶動的太極拳不是太極拳！
雖然他們的手腳有在動。
 
只講概念的老師也不是在教太極拳。
太極拳本身包含「太極的概念」以及「實作的拳」。
 
太極拳的拳本身永遠會變，
因為凡屬於「陰」的都會被「陽」帶動。
概念是陽。
 
不會變的、不肯變的、不願變的、
限制不准變的「招式」或「流派」，
他們背後必定沒有「太極」的概念。
因為太極一動就要變。
 
不變的叫 “太 陰 拳”。
 
太陰拳 有兩種：
一種是“打死拳”；
另一種是“死打拳”。
 
只打著死的招式，固定變化，
套招對練可以練的很漂亮，
但在實際作戰和生活中無法運用，
這叫“打死拳”；
 
腦袋死死的打拳，
只以為拳架子“放鬆放鬆、要鬆要鬆”的練，
到了活用時還是鬆鬆軟軟，
或是腦子理想著非得要怎樣出招才叫太極拳，
這叫“死打拳”。
 
一個是招式死。一個是觀念死。
 
葉問 宗師 有云：「不是南北拳的問題，是你的問題。」
 

 
 
透過太極拳，
我們鍛鍊身心，
使我們的精神與太極同，
那就活，
活，就是生存之道。
反過來說，
活的人也才能學會打太極、練太極。
 
        
 
太極圖是表示一個動態平衡。
它是一直在轉動、在改變的。
 
 
太極本身是一個概念。
太極之中有陰陽。
陰和陽是表示對立共存。
只有陰沒有陽不成太極。
只有陽沒有陰也不成太極。
 
 
太極可以解釋一切。
它也是一切宇宙人事物運行的規律法則。
 
 
太極拳，是用太極的概念來觀察人，
進而用太極的概念鍛鍊身體和心，
然後發展出適合一個個體適合的拳術。
所以這個拳術永遠都會改變，
而且會一直變下去，
然後這個人也會一直變下去，
不論是他的身體還是心。
 
 
拳術本身是方便身體鍛鍊的存在。
呈現太極的道理才是他存在的目的。
 
 
當一個人懂得太極，
他可以用它觀察世界上發生的一切。
他可以用它改變一切。
他可以將它套進他所知道的任何領域，
融合成自己的「太極」。
他能夠在生活中呈現太極，
不需要依靠「拳」本身。
 
 
當你用太極來觀察「人」，
會知道身體屬於陰；
而精神屬於陽。
 
 
陰的性質是安靜、是不動、是物質本身。
陽的性質是活潑、是動、是精神。
 
 
相對於身體，氣，屬於陽。
但若把氣和意比，
意是陽，氣變成了陰。
因為精神用意帶動氣，
只有陽帶動陰，陰是不主動的。
 
 
所以太極拳最重用「意」。
 
 
可是，純粹用精神練太極拳是不行的，
這樣就只有陽而無陰，
不成太極。那就也沒有拳。
 
 
拳是陰，太極是陽。
用太極帶動的拳，才是太極拳。
 
 
聽到這裡，
你可以知道這完全是一個觀念問題，
你必須自己去推演，
不要覺得這是在繞口令，
這是真理。
 
 
用「意」用到極至，就“純陽無陰”，
意思是屬於陰的身體因為用意帶動到極至時，
你就不再感受到身體、不再覺得身體有任何阻礙、
任何不動的地方、任何靜止的地方，
旁邊的人看起來也覺得力量極大，只能用“動”來形容那感覺。
那感覺就是很活、或很勁。
那時，沒有任何東西可以阻擋你。
這是太極的至高境界。
 
 
                                           吳 正文  
 

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籃球的基本動作只有三個：

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太極：意‧氣‧骨‧肉

今天要講練太極很重要需要了解的四個字：

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 小平同志說：
   

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現代化的太極
 
三百年過去了，
古老的太極來到現代，
當古老修練技藝遇上現代教練專業，
現代化的運動太極出現！
 

量身訂做的太極
 
誰的身體一樣？
正因如此，我們的太極當然量身訂做！
專業的教練訓練，
目的性、有彈性！
 

按照難易度專業編排的訓練課程
 
記不住動作？
武術不能用腦子記的，
要用身體記！
給的東西太多太難當然記不住，
更何況，
東西是要練出來而不是記下來！
從太極「核心的訓練方法」出發，
從概念解釋到實際上手。
我們有三個階段：
 
第一階段
 
分為兩部：
 
第一部
核心訓練 ─
 也就是所謂的基本功。
真正的「基本功」！不是馬步喔！
這個部份將令你的身體準備進入真正的太極世界。
光是這一部份的完成，就足以使你您的身體脫胎換骨，
健康？不！你會驚訝你的靈敏和活力！優雅與自信！

第二部
太極的核心技術 ─
 十三個控制力量的方法。
太極拳的真正「核心」。
也是真正好玩有趣的開始！
為了您可以更容易學會這個美好的技術，
我們也開發了許多的訓練方法，
而大多數的方法都是要兩個人以上練的，
所以初學請盡量攜伴參加唷！
人愈多，愈好玩！
 

第二階段
進階的太極訓練 &
                 進階的太極技巧
 
開始真正的修練吧！
挑戰身體的極限！
突破極限！極限再突破！
你會驚訝你的身體原來這麼好、這麼強、這麼厲害！
所有的感動將在此階段結束後爆發。
你的心也會在此真正地變得柔軟而強悍！
驚嘆古人的智慧吧！
 

第三階段
身體深層雕塑訓練 &
                   模擬訓練
在這裡，
我們將使你的身體由內而外的優雅、強壯、美！
你的每一個動作、每一分肌肉、每一個想法、每一絲氣息，
都將無限成長、臻於完美！
在這裡，
你將看見真正的「太極暴力美學」！
你將是那一位呈現出來的「太極行者」！
 

與生活結合的太極
 
我們真正讓太極與人結合，
於是乎，人的生活改變了，
於是乎，生命，改變了。
 

身體復原力
 
季節變化就感冒？
壓力變大就身體不適？
莫名奇妙就到處腰酸背痛？
快來吧！
簡單有效就讓你「再生」！
 

自信
 
若不能促進身心健康，
上再多成長課程、激勵演講也是白搭，
透過訓練，
當你知道你可以更有效的、更舒適的控制的你的身體，
當你發現：
「啊！原來我可以這樣，還可以更強！」
屬於你自己的自信將永恆不滅！
你的心也將更壯大！
相信你做得到，
來！讓我們一起踏上太極的道路，
讓我們陪你走一程！
 
 
 
一對一課程

讓你快速成長突破！
我們保證給你的是：
速度、有效、和真正的領悟與感動！
 

團體訓練課程

你將擁有一群真正健康、優雅、有智慧的好朋友！
大伙一起訓練、相互幫助、學習成長，
一起笑、一起體會太極的奧妙！
 

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